Tư thế ngủ mẹ bầu như thế nào cho đúng cách?
Đối với các mẹ bầu thì tư thế ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ và sức khỏe. Hơn nữa vào thời gian thai càng lớn thì giấc ngủ của mẹ càng gặp nhiều khó khăn. Vậy làm thế […]
Những điều cần biết khi cơ thể thay đổi ở tuổi dậy thì
Khi cơ thể của bạn có sự thay đổi và trở nên giống người lớn . Đó được gọi là tuổi dậy thì. Vậy cơ thể của bạn sẽ thay đổi như thế nào ? Những điều cần biết khi […]
Những điều cần về chu kì kinh nguyệt đầu tiên ở thiếu niên nữ
Những điều cần về chu kì kinh nguyệt đầu tiên ở thiếu niên nữ. Khi bắt đầu ở tuổi dậy thì, não bộ bắt đầu phát đi tín hiệu cho cơ thể sản xuất hormone. Ở nữ giới, có thể […]
Cách nói chuyện với cha mẹ khi mang thai ngoài ý muốn ở tuổi vị thành niên
Ở giai đoạn trẻ vị thành niên, con trẻ có rất nhiều thứ tò mò ở thế giới xung quanh. Chúng khao khát được thể hiện bản thân với cha mẹ rằng mình đã lớn. Tuy nhiên, ở độ tuổi […]
Hành vi quấy rối tình dục, bắt nạt ở thanh thiếu niên
Ở các trường cấp 2 và 3, một số trẻ vị thành niên thường hay sử dụng những từ ngữ và hành động mang tính khiêu khích, gợi dục. Khiến đối phương cảm thấy như bị đe dọa, bị bắt […]
Cách xử lí một số chấn thương thường gặp khi chơi tennis
Tennis là môn thể thao đòi hỏi sức mạnh và sự khéo léo. Dù là một vận động viên chuyên nghiệp hay một người mới tập chơi; tennis luôn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến chấn thương. Nắm được cách […]
Các chấn thương thường gặp khi chơi bóng chuyền
Chơi bóng chuyền có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó cũng có thể gây ra những chấn thương không thể biết trước sẽ cản trở niềm đam mê của người chơi bóng. Các chấn thương trong bóng chuyền […]
Các chấn thương có thể xảy ra trong tập luyện võ thuật
Nguy cơ chấn thương là thường xuyên xảy ra và thường khó tránh khỏi trong quá trình luyện tập võ thuật hay trong quá trình thi đấu. Những chấn thương xảy ra trong các môn thể thao nói chung, trong […]
Cách phòng tránh những chấn thương bơi lội thường gặp
Nếu phải kể là bộ môn thể thao vừa tốt cho sức khỏe vừa có độ an toàn cao. Nhiều người có chung lựa chọn đó là bơi lội. Thật vậy, bơi lội không mang tính đối kháng, yêu cầu […]
Phương pháp phòng tránh, điều trị các chấn thương cầu lông thường gặp
Cầu lông là một bộ môn thể thao vận động được nhiều người yêu thích. Với ưu điểm dễ chơi, chú trọng về kỹ thuật động tác, không yêu cầu cao về sức khỏe; cầu lông thực sự là một […]