Cách xử lí một số chấn thương thường gặp khi chơi tennis
Tennis là môn thể thao đòi hỏi sức mạnh và sự khéo léo. Dù là một vận động viên chuyên nghiệp hay một người mới tập chơi; tennis luôn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến chấn thương. Nắm được cách […]
Các chấn thương thường gặp khi chơi bóng chuyền
Chơi bóng chuyền có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó cũng có thể gây ra những chấn thương không thể biết trước sẽ cản trở niềm đam mê của người chơi bóng. Các chấn thương trong bóng chuyền […]
Các chấn thương có thể xảy ra trong tập luyện võ thuật
Nguy cơ chấn thương là thường xuyên xảy ra và thường khó tránh khỏi trong quá trình luyện tập võ thuật hay trong quá trình thi đấu. Những chấn thương xảy ra trong các môn thể thao nói chung, trong […]
Cách phòng tránh những chấn thương bơi lội thường gặp
Nếu phải kể là bộ môn thể thao vừa tốt cho sức khỏe vừa có độ an toàn cao. Nhiều người có chung lựa chọn đó là bơi lội. Thật vậy, bơi lội không mang tính đối kháng, yêu cầu […]
Phương pháp phòng tránh, điều trị các chấn thương cầu lông thường gặp
Cầu lông là một bộ môn thể thao vận động được nhiều người yêu thích. Với ưu điểm dễ chơi, chú trọng về kỹ thuật động tác, không yêu cầu cao về sức khỏe; cầu lông thực sự là một […]
Bơi lội và những điều cần lưu ý tránh gặp chấn thương
Bơi lội là bộ môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, đảm bảo sự phát triển thể chất đồng đều. Đối với những bệnh nhân gặp vấn đề về xương khớp; bơi lội còn là một phương pháp trị […]
Những lưu ý khi chơi tennis và cách phòng tránh chấn thương hiệu quả
Phổ biến không chỉ trên thế giới, ngày nay Tennis là một môn thể thao có lượng người chơi đông đảo ở Việt Nam. Với tính chất là một môn thể thao vận động, chơi tennis giúp tăng cường sức […]
Một số loại dược liệu phòng tránh chấn thương tennis hiệu quả
Chấn thương khi chơi thể thao nói chung trong khi chơi tennnis nói riêng là điều không ai muốn, nhưng rất thường gặp. Thực tế trên đòi hỏi chúng ta phải có kiến thức cơ bản về phòng tránh chấn […]
Hiện tượng đau khớp gối khi đi bộ và những lưu ý cần biết
Đi bộ là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Với đặc điểm dễ tập, không đòi hỏi nhiều kỹ thuật, đi bộ là môn thể thao được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, dù bạn là còn trẻ […]
Cách phòng tránh những chấn thương thường gặp trong Boxing
Nguy cơ chấn thương trong tập luyện võ thuật thường xảy ra và không ai có thể tránh khỏi. Nghiêm trọng là đứt dây chằng, gãy xương; nhẹ thì đau cơ, bong gân. Thi đấu và luyện tập Boxing cũng […]