Những lợi ích của việc ăn chay đối với sức khỏe người lớn
Nhiều người thường lầm tưởng rằng; những đồ ăn chay rất ít các chất dinh dưỡng; nhưng điều này chỉ đúng khi áp dụng thực đơn đơn giản. Hiệp Hội Đái tháo đường Hoa Kỳ cho biết; một khi chế […]
Những tác dụng của lối sống lành mạnh đối với người lớn
Ở độ tuổi trưởng thành; những thói quen sinh hoạt lành mạnh khá là khó phát triển và duy trì. Tuy nhiên, nếu bạn sẵn sàng hy sinh để có được sức khỏe tốt hơn; những tác động của lối […]