Mẹo trị ho dân gian
Mất:5 phút, 3 giây để đọc.

Từ xa xưa, ông bà chúng ta đã có những mẹo trị ho cực kỳ hiệu quả. Không chỉ đơn giản, dễ làm, chúng còn không hề tốn kém chi phí. Tận dụng những thảo dược thiên nhiên an toàn, bạn cũng có thể trị ho tại nhà với những mẹo dưới đây.

Mẹo trị ho dân gian

Ngay từ khi hung hắng ho, mọi người thường nghĩ ngay đến cách đi mua thuốc Tây. Các sản phẩm ở ngoài hiệu thuốc tư vấn cho bạn có thể là siro, thuốc kháng sinh, thông mũi, giảm đau họng… Tuy nhiên, đó chưa chắc phải là cách an toàn nhất. Hạn chế sử dụng thuốc Tây cũng như trị ho ngay lập tức bằng những thứ có sẵn ở nhà. Điều này có thể giúp bạn tránh xa những tác dụng phụ của thuốc Tây và tiết kiệm tiền bạc.

Mẹo trị ho với mật ong

Mật ong là nguyên liệu quen thuốc mà hầu như gia đình nào cũng có ở nhà. Chúng có vị ngọt thơm và dễ ăn. Không chỉ thơm ngon và được sử dụng nhiều trong nấu ăn, làm đẹp. Đây còn là một nguyên liệu trị ho cực tốt.

Mật ong có chứa nhiều chất có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, giúp giảm ho nhanh chóng. Ngoài ra trong mật ong còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, chất khoáng, carbohydrate.

Có nhiều nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả trong điều trị ho và viêm họng. Nó được ví như một loại thuốc giảm đau tạo thành một lớp màng bảo vệ cổ họng, giảm kích ứng. Tác dụng của mật ong nguyên chất còn có thể so sánh với dextromethorphan một thành phần được sử dụng trong các loại thuốc không kê đơn để giảm ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Bạn có thể uống trực tiếp mật ong nguyên chất hoặc để có kết quả tốt nhất thì bạn nên trộn mật ong với dầu dừa, nước chanh để uống.

Mẹo chữa ho bằng tiêu đen và trà mật ong

Đối với những cơn ho khan, bạn có thể thử thưởng thức trà tiêu và mật ong. Bài thuốc này có tác dụng kích thích lưu thông đường thở, giảm ho tự nhiên.

Pha 1 muỗng cà phê hạt tiêu tươi và 2 muỗng cà phê mật ong vào cốc nước nóng.

Đậy nắp và ngâm trong 15 phút rồi lọc uống

Cách trị ho lâu ngày bằng gừng

Cách trị ho lâu ngày ở người lớn bằng gừng rất hiệu quả bởi gừng có đặc tính trị viêm, thông mũi, làm dịu cổ họng, giảm ho. Có nhiều cách sử dụng gừng để chữa ho.

Cách 1: Thái gừng tươi thái thành các lát mỏng rồi nhai trực tiếp. Nuốt nước gừng từ từ cho thấm đều trong cổ họng để giảm đau rát

Cách 2: Pha trà gừng với mật ong uống mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn

Cách 3: thái gừng thành các lát mỏng hoặc sợi sau đó trộn với đường phèn đập dập rồi hấp cách thủy trong 20 phút. Khi chín có thể ngậm gừng và nuốt từ từ. Làm cách này chỉ vài lần là giảm ho

Cách 4: Gừng thái thành lát mỏng rồi. Đun nước sôi rồi cho gừng và lá me vào đun cho nước cạn bớt sau đó cho đường và vắt nửa quả chanh. Uống nước này mỗi ngày 3 lần.

Mẹo trị ho tại nhà bằng cam thảo

Cam thảo có tác dụng giúp giảm viêm họng và giảm ho cho người lớn rất tốt. Cam thảo làm thư giãn phế quản bị co thắt. Bạn có thể pha trà với cam thảo tươi hoặc sắc cam thảo khô với nước để uống hàng ngày. Khi uống có vị ngọt thanh, bạn nên uống chậm rãi từng ngụm nhỏ.

Cách trị ho bằng cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương có chứa thành phần flavonoid giúp thư giãn khí quản. Loại thảo dược này được công nhật là có tác dụng giảm viêm phế quản, ho gà, nhiễm trùng đường hô hấp.

Mẹo trị ho bằng cỏ xạ hương
Cỏ xạ hương có tác dụng tốt trong việc chữa ho

Ngoài ra còn được sử dụng để giảm viêm và đau đầu. Cách trị ho dân gian cho người lớn sử dụng cỏ xạ hương được thực hiện như sau:

Dùng 1 thìa lá xạ hương khô hoặc nếu là xạ hương tươi thì dùng 2 thìa hãm với nước sôi khoảng 300ml.

Khi uống có thể cho thêm 1 thìa mật ong vừa giúp dễ uống hơn vừa tăng thêm hiệu quả trị ho.

Mỗi ngày uống 3 lần

Cách trị ho hiệu quả tại nhà bằng bạc hà

Trong lá bạc hà có chứa các chất dinh dưỡng như kali, magie, canxi, photpho, vitamin, sắt có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa các tác nhân gây ho như vi khuẩn, virus. Ngoài ra chất methol có trong bạc hà giúp giảm đau thần kinh, loãng đờm, hạ sốt, giảm khó thở.

Hãm vài lá bạc hà tươi trong nước sôi khoảng 10 phút, khi uống cho thêm 2 thìa mật ong khuấy đều. Ngoài ra bạn có thể xông hơi bằng tinh dầu bạc hà sẽ có tác dụng thông mũi, mát họng, giảm ho rất tốt.

Cách trị ho cấp tốc tại nhà bằng tỏi

Trong củ tỏi có chứa thành phần allicin, Sulphur, Zinc và Calcium không những có tác dụng làm đẹp mà còn có đặc tính kháng sinh rất tốt, cải thiện lưu thông máu, chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cách chữa ho cho người lớn bằng tỏi là nhai tỏi sống hàng ngày hoặc cho tỏi đun sôi rồi pha với mật ong để uống mỗi ngày 3 lần.

Nguồn: thebreastmilkbaby.com