Hiện tượng đau khớp gối khi đi bộ và những lưu ý cần biết
Đi bộ là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe. Với đặc điểm dễ tập, không đòi hỏi nhiều kỹ thuật, đi bộ là môn thể thao được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, dù bạn là còn trẻ […]
Lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày
Được khởi xướng lần đầu tiên vào năm 1991; theo sáng kiến của Hiệp hội quốc tế về Thể thao cho mọi người (TAFISA). Ngày cuối tuần đầu tiên của tháng 10 hàng năm là Ngày Thế giới đi bộ. […]