Cập nhật chế độ ăn cho từng nhóm gymer
Ngoài việc tập luyện thì chế độ ăn có vai trò quyết định quan trọng đến hiệu quả rèn luyện của các gymer. Vì vậy nên việc xây dựng và tuân thủ các chế độ ăn khoa học là nhiệm […]
Người chơi Golf cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý
Nhiều người thường lầm tưởng rằng những người chơi golf không cần có một chế độ dinh dưỡng riêng và hợp lý; vì loại hình thể thao này là sự kết hợp giữa thể lực và trí tuệ; di chuyển […]