Theo kinh nghiệm dân gian, mật ong là vị thuốc rất có lợi cho sức khỏe; vừa là một vị thuốc thiên nhiên giúp giảm ho hiệu quả. Uống một ly nước ấm pha mật ong vào mỗi sáng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh.
Việc cơ thể bị ho do thời tiết đột ngột thay đổi (dị ứng thời tiết); ho gió; do nhiễm lạnh,… Là những nguyên nhân gây ho rất thường thấy. Các triệu chứng ho này thường xảy ra vào các thời điểm giao mùa, mùa lạnh. Người bệnh bị kích thích ở vùng cuống họng gây ngứa; rát và ho. Ho không những tái phát nhiều lần; mà còn kéo dài trong nhiều ngày đến cả tháng làm cơ thể rất mệt mỏi; tức ngực, bụng; đau đầu, mất ngủ,… Làm cho cuộc sống, sinh hoạt và công việc bị ảnh hưởng ít nhiều. Các đối tượng hay bị ho thường có cơ địa nhạy cảm; sức đề kháng kém làm cho các tác nhân gây bệnh dễ dàng tác động.
Đề phòng bệnh ho bằng những biện pháp đơn giản
Để đề phòng các trường hợp ho do dị ứng thời tiết, người bệnh nên chú ý những vấn đề sau: Hạn chế tác nhân gây dị ứng bằng việc chú ý giữ ấm cơ thể nhất là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy hoặc buổi tối khi đi ngủ. Khi ra ngoài vào trời lạnh nên mặc ấm, đeo khẩu trang, quàng khăn kín cổ. Không nên uống nước lạnh, ăn đồ ăn nguội lạnh…Để phòng tránh các trường hợp ho do dị ứng thời tiết; các chuyên gia sức khỏe khuyên người bệnh nên chú ý các vấn đề như: Giữ ấm cơ thể; nhất là vào buổi sáng mới ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ; để đề phòng các tác nhân gây dị ứng. Khi ở ngoài trời nên mặc áo dày và ấm, quàng khăn kín cổ; đeo khẩu trang. Uống nước ấm, ăn chín uống sôi; không ăn đồ nguội lạnh,…
Mật ong – Liều thuốc dân gian hiệu quả trị ho
Bồi bổ sức khỏe, sinh hoạt điều độ để có được thể chất tốt, nâng cao sức đề kháng là yếu tố quan trọng để phòng bệnh nói chung và đề phòng ho nói riêng. Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng Mật ong vừa có lợi cho sức khỏe, vừa là một vị thuốc thiên nhiên giúp giảm ho hiệu quả. Uống một ly nước ấm pha mật ong vào mỗi sáng giúp cơ thể khỏe mạnh. Người mắc bệnh mạn tính, sử dụng Mật ong đều đặn sẽ giúp tăng cường thể trạng, chống mệt mỏi và giúp bệnh chóng bình phục hơn. Mật ong cũng là phương thuốc dân gian chữa ho quen thuộc với con người ở khắp nơi trên thế giới.
Ngày nay, tác dụng giảm ho của Mật ong được khoa học chứng minh là còn tốt hơn nhiều thuốc tân dược vẫn thường dùng. Không chỉ giảm ho tốt, Mật ong còn là phương thuốc chữa ho an toàn, thích hợp với các trường hợp ho lâu ngày, ho dễ tái phát. Tiến sĩ Ian Paul, trường ĐH Pensylvania khi so sánh tác dụng giảm ho của Mật ong đã kết luận “Kết quả rõ rệt đến nỗi chúng tôi khẳng định Mật ong tốt hơn tất cả các thuốc mua ở quầy”. Theo ông “Mật ong cũng là liệu pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả mà các bậc cha mẹ nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi khi chúng bị ho hay cảm cúm…”.
Kết hợp với các thảo dược dân gian để đạt hiệu quả tốt hơn
Mật ong có thể dùng dưới dạng nguyên chất để chữa ho hoặc kết hợp với 1 số thảo dược quen thuộc như lá hẹ, quất, tỏi, đu đủ, cánh hoa hồng, cà rốt…Với những người thường xuyên bị ho, nên có sẵn một chai Mật ong tại nhà để có thể dùng làm thuốc hoặc chế biến thành thuốc giảm ho khi cần.
Mật ong cũng được kết hợp trong một số thuốc ho đông dược (như thuốc ho Bảo Thanh) vừa giúp bảo quản thuốc; vừa phát huy tác dụng dược lý riêng: Giảm ho, kháng khuẩn; giúp mau lành niêm mạc hầu họng bị viêm và đau rát, nâng cao thể trạng. Thích hợp trong điều trị các chứng ho dễ tái phát; ho dai dẳng lâu ngày như ho do dị ứng thời tiết…
Nguồn: ydct.moh.gov.vn
