Yoga sức khỏe và 5 lý do cần thiết cho phụ nữ hiện đại
Yoga sức khỏe ngày càng quan trọng với người phụ nữ. Yoga là một nét đặc trưng, là một môn thể dục đặc biệt có nguồn gốc từ Ấn độ. Và chúng ta không thể không nhắc đến những hiệu […]
5 món ăn ngon rất tốt cho sức khỏe người lớn tuổi
Hệ miễn dịch của người lớn tuổi suy giảm khi về già. Khiến cho các chức năng của các bộ phận trong cơ thể không còn hoạt động tốt như trước. Dễ khiến cho người cao tuổi mắc các bệnh […]
Dinh dưỡng phát triển trí não trẻ em
Làm cha mẹ ai cũng mong muốn con mình có trí não thông minh, khỏe mạnh. Vậy yếu tố nào quyết định trí thông minh? Cha mẹ cho con ăn những thực phẩm nào để phát triển trí thông minh […]
Những sai lầm của cha mẹ về dinh dưỡng cho trẻ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, trong đó có những sai lầm của cha mẹ trong việc chăm sóc, nuôi dạy cho trẻ làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, vận động và […]
Những loại quả tốt cho trẻ cha mẹ cần biết
Trẻ em là lứa tuổi cần được chăm sóc cẩn thận để có một tương lai phát triển vượt bậc. Trái cây tự nhiên rất tốt, nhưng do cơ địa của trẻ em khác với người lớn nên chỉ có […]
Chế độ ăn uống tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ ngày hè
Cứ mỗi dịp hè đến, số lượng trẻ nhỏ gặp các vấn đề về tiêu hóa lại tăng cao do thời tiết hè ngày càng nắng nóng hơn. Các bậc phụ huynh đặc biệt quan tâm đến việc làm thế […]
Sai lầm của cha mẹ khi cho trẻ ăn nước xương hầm
Nhiều bà mẹ có thói quen ninh xương để nấu nước cho con và tin rằng nước hầm xương rất giàu canxi, chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cơ bản nhất của thực phẩm. Vị ngọt của nước hầm […]
Chế độ ăn uống tốt cho trẻ trong giai đoạn dậy thì
Khi trẻ đến tuổi dậy thì, trẻ cần 2.200 đến 2.400 calo mỗi ngày, tương đương với khẩu phần ăn của người lớn. Nếu bạn cho trẻ ăn không đúng cách và đủ chất sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt […]
Các mẹo chữa hóc xương cá để dùng ngay khi cần
Cá là một trong những nguyên liệu phổ biến cho món chính. Chính hương vị tươi ngon, mềm mại cũng như các dưỡng chất mà nó đem lại khiến cho món ăn này được tất cả mọi người ưa thích. […]
Mẹo vặt chữa nấc cụt đơn giản không ngờ
Nấc cụt là hiện tượng thường gặp. Hiện tượng này thực chất chẳng có hại gì đối sức khỏe của bạn cả. Tuy nhiên nó lại hơi phiền toái. Thử tưởng tượng, trong một cuộc họp khi mà ai cũng […]